5~6个月婴儿应该怎样补充营养维护牙齿？

来源：博思特营养师培训中心  作者：网络部  发布时间：2018-07-09  浏览数：1101   【字号：大 中 小】 收藏本页

5~6个月婴儿的营养需求。

人体是需要定量的营养才能健康的生活，当然，对于婴儿来说也一样，甚至比成人更需要定量的营养，那么5~6个月的婴儿需要怎样的营养呢？

下面让博思特培训中心专业的育婴师老师来给大家讲解一下吧。

5~6个月的婴儿已经开始长乳牙。为了促进乳牙的生长，维护孩子的牙齿健康，父母还可以给孩子添加一些富含对乳牙有益营养素的食物，帮助孩子长出一口漂亮又坚固的小牙齿。

一、育婴师王老师告诉我们，孩子钙、磷的补充必不可少。

钙、磷是孩子牙齿生长必不可少的营养素，一旦缺乏就会使孩子的牙齿生长缓慢，硬度不够，还比较容易断，所以，孩子长牙齿期间应该摄入足够的钙和磷。

育婴师王老师说，虾仁，骨头，海带，紫菜，鱼松，蛋黄，奶制品这些菜品中所含入的钙比较丰富，肉，鱼，奶，豆类，谷类，各类蔬菜中所含的磷比较丰富，父母可以根据孩子的实际进行搭配，制作出既让孩子爱吃，营养又丰富的食物，帮助孩子补充钙和磷。

二、育婴师王老师说，除了钙和磷，我们也应注重蛋白质的补充。

蛋白质摄入不足会造成孩子出牙延迟，牙齿排列不齐，甚至引起牙周组织病变，所以必须充分保证摄入。

母乳、配方奶，鱼、肉、豆制品等食物中含有丰富的蛋白质，应该让孩子多吃。

三、育婴师王老师说，必须补充维生素A

维生素A能维持孩子全身上皮细胞的完整性，如果缺乏，孩子的上皮细胞会过度角化，导致出牙延迟，还会影响牙细胞的发育，使孩子的牙齿变成白亚色。鱼肝油中含有丰富的维生素A，父母可酌情为孩子补充。

此外，胡萝卜，油菜等蔬菜中也可含有一定的维生素A，可以让孩子多吃点哟。

四、育婴师王老师说，除了维生素A，我们也应该适当给孩子补充维生素C。

缺乏维生素C会造成孩子牙齿发育不良，牙龈容易水肿。苹果、山楂、圆白菜、大白菜、菠菜、西红柿、土豆等新鲜水果，蔬菜含有丰富的维生素C，父母可根据实际用它们为孩子制作辅食食用。

以上就是我们博思特育婴师培训中心专业育婴师王老师给大家讲解的方法，你学会了吗？

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