路兮：育婴师学习心得

来源：博思特营养师培训中心  作者：博思特教育  发布时间：2018-01-16  浏览数：801   【字号：大 中 小】 收藏本页

感谢博思特职业技能培训学校为我们搭建一个结识良师益友的平台，不仅掌握育婴基本技能，更增添了特色培训内容：婴幼儿心理,生理特征，语言能力，认知能力，生活自理能力，社会行为及人格培养，智力开发，情绪行为能力，婴儿生长监测，疾病护理及预防，意外伤害的预防及处理，保健和护理，抚触和按摩，感觉统合训练，大动作，精细动作，亲子园活动，营养知识，发展评价，个别化教学等，受益匪浅。

        最好的医院是厨房，最好的医生是自己，最好的药物是食物。因为一日之计在于晨，每天吃好早餐是最重要的，这样全天就能有充足的气血。老师讲过，合理的早餐最好能包含四大类食物：1.淀粉类食物。2.蛋类，奶类，肉类 和豆类至少要有一样。3.水果蔬菜至少要有一样。4.最好能纳入坚果或种子。把握四大营养素的原则来根据自己的口味变化，真是一点也不麻烦。最重要的是，自己动手做饮食，食材品质最有保障，吃下去的每一口都是满满的健康！

        当我了解得越多食物吃下去会对身体产生怎样的影响时，慢慢就开始学着去欣赏健康食物的真滋味。原来吃东西并不单单是满足口腹之欲而已。渐渐的，我学会做出营养满点的健康早餐，也试着每天变着花样儿给家人做早餐，煎蛋配上红薯小米粥，再加上一些小菜和水果，营养均衡又美味，吃起来有满满的幸福感，然后就可以充满元气的去工作，一整天都感觉精力充沛！

        自从开始记录饮食，我慢慢收集了好多漂亮的碗碟，这些东西并不是生活中的必需品，却是美好的调味剂，让我更加认真地对待吃饭这件事，从中体会到很多乐趣。用心准备食材的过程中，可以沉静下来照顾内心的需求，也算是修身养性吧。现在，每天晚上我依然会花点时间去想想明天早餐应该吃什么，很多东西顺手就可以做了，第二天早上起来稍微热一下就好，再忙也不会怠慢了这一顿！一天天的，能感觉到身体在一点点的变化，这种感觉真的很好！

       致同学：我们来自不同领域不同生活，却在这里相遇，相识即是缘分，感谢这一次学习让我认识你们这群优秀善良的伙伴。希望在未来和大家一起进步，一路同行，一起努力让自己变得更好，生活得更精彩！

 寒假班开班时间：

     育婴师1月20日      保育员1月13日     酒店管理师1月22日

     寒假优惠：育婴师直降600，赠送全套营养师课程，政府补贴最高2300

     电话：028-85405501  85466176

     地址：四川大学科技创新中心312室

点击可在线报名，了解更多的精品课请关注我们官方微信！！