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常见花草茶都有这些功效，你知道吗？

来源：博思特营养师培训中心作者：博思特教育发布时间：2017-08-09 浏览数：321 【字号：大中小】收藏本页

市场上的花草茶品种繁多，各有功效，你一般热衷于喝哪一款呢？对于女性而言，一些花草茶有美颜养生的功效，常见的如菊花茶、玫瑰花。不同的植物其特性是不同的，因而它的功效也有很大差异，一起来看看下面哪一款最适合你吧！

玫瑰花

玫瑰花茶有很好的降火效果。同时，它对一些疾病也有一定的缓解、治疗功效，如高血压、心脏病、妇科及心脑血管等疾病。因为玫瑰不仅可以养颜美容，还能软化血管通经活络。在《本草纲目》中早有记载，它可调和肝脾，理气和胃。另外，它还有强大的祛痘效果，消火气除疲劳。

菊花普洱

说到菊花，大家都知道它能清热解毒，那把它跟温和的普洱冲在一起呢？菊花性寒、味甘，具有清肝明目、散风去热的功效，用来入普洱茶最好，普洱茶性温和，滋味平淡，香气低沉。两者一起饮用，性能调和，功效倍增，可以缓解风热感冒、高血压等疾病。

金银花

金银花与菊花相似，有清热解毒、通经活络的功效，它也能像玫瑰那样美容护肤，还能能促进血液循环，排除体内毒素，有效祛除青春痘及各种斑点。金银花在各大超市、商场都很常见，初开花时为白色，随着花期的延续，逐渐变为黄色，金银花由此得名。

红茶

红茶产于国外，作为世界四大花茶之一，红茶深受各国人民喜爱，它的风味强劲，口感浓厚，很多人用它来煮泡奶茶。红茶可以延缓衰老，防止骨质疏松，长期饮用，还可以改善面部皱纹，值得一提的是红茶钠含量低，对于需要摄入少量钠元素的高血压患者来说，是一款不错的饮品。

益母草花茶

提到这一款，无疑是女性的福利，益母草花茶其中最大的功效就是可以调节痛经。在古代，人们用它来美容，作为内调养颜的佳品，而深受广大女性的喜爱。

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