10个心脏警报信号有人知道清楚吗？

来源：四川营养师培训中心  作者：曾贵安  发布时间：2017-04-21  浏览数：453   【字号：大 中 小】 收藏本页

       心脏病出现的频率近年来越来越多，10个心脏警报信号有人知道清楚吗？ 健康管理师：

　　信号一：手脚冰凉

　　因为在心脏出现问题后，血液循环变差，造成手脚冰凉，所以人们在这种情况下会不间断的搓手。这种情况很可能就是心脏出现问题后在“报警”！

　　信号二：心跳加剧

　　如果有一天突然在没有任何诱因的前提下心跳无缘无故的加速，持续时间在较长。并且常常是在体力活动、情绪激动或过度饱餐后出现。应警惕这很可能是心脏发出的信号，多半是心梗的征兆。

　　信号三：呼吸短促

　　呼吸短促、头晕难深呼吸也是心脏出现问题的一大“报警信号”，这是由于心脏出现问题后，变得虚弱而使血液缺氧所致。

　　仔细体会这种感觉就像是失去了深呼吸的能力，无法使自己吸入更多氧气，呼吸困难，还会头晕目眩。如果没有肺部疾病史，那就要及时检查心脏问题了。

　　信号四：焦虑失眠

　　从来你没有失眠经历，或是没发生什么刺激、焦虑的事情却毫无缘由的焦虑时，可能是心脏出问题的信号，多半是心梗！这是由于心脏供氧不足的原因。 临床中，一些患有心脏病的患者反映心梗前几个月会突然出现极度焦虑感和失眠。

　　这种失眠不是像普通失眠那样睡不着，而是半夜忽然无征兆的惊醒，思绪像万马奔腾或是涌现出无法解释的恐惧感。如果这种焦虑不是由于压力和不愉快等事情导致的，要尽快去检查。

　　信号五：肩颈臂痛 　　毫无征兆的肩颈臂痛也要特别小心了！这种痛感会转移， 因为心脏缺血时会将疼痛信号通过神经传递反映在水平相同的脊髓段区域，附近的器官如肩膀、脖子、下巴、手臂就在这个范围内，因此这些器官会感觉到痛感。

　　这些疼痛的发作特点常常是今天脖子疼，第二天改成了下巴疼，或是今天疼，第二天又不疼了。出现这种疼痛转移的现象，就要赶去医院了。

　　信号六：莫名疲劳

　　很多心脏病人发病后，反应常常没做什么就特别累，这种莫名的疲劳也是心脏报警信号的一种！ 　　比如， 早上醒来还好好的，但很快就感觉极度疲劳，四肢沉重，做什么事都没精神，而且奇怪的是并没有做什么消耗体力的事情，没有生病，没有进行剧烈运动，睡眠也充足。

　　如果这种情况持续了很长时间，几周甚至几个月，就是心脏出问题的信号了，赶紧就医。

　　信号七：盗汗反胃

　　突然的出汗和恶心，这是心脏病发作典型症状，也是早期心脏病的标志。如果还伴有呼吸急促、极度疲乏，或伴有疼痛、饱胀，由胸部辐射至背部、肩膀、手臂或喉咙的疼痛，应马上就医。超过五分钟的延迟都会让你的性命岌岌可危。

　　信号八：双脚肿胀

　　双脚肿胀可由多种因素引起，比如妊娠、静脉曲张等，但也可能是心脏衰竭的标志。 研究发现，心脏瓣膜出问题，不能正常关闭时可能会发生双脚肿胀的现象。

　　此外，与心脏相关的脚肿胀通常伴有其他症状，比如呼吸短促或乏力等。

　　信号九：常偏头痛

　　偏头痛频繁发作意味着你的身体在报警。 生活中有12%的人经常发生偏头痛，而在心血管疾病患者中，这个比例上升到40%。虽不能表明有直接关联，但显而易见的是，偏头痛与某些心脏异常相关。

　　因此偏头痛可能造成了心脏功能障碍。另一种说法是，偏头痛和心脏异常都是自主神经系统失衡的结果。

　　信号十：走路时有绞痛感

　　当你走路或移动时，你的臀部和腿部肌肉有痉挛和绞痛感，稍作休息后有所改善，可不要以为只是年纪大了或缺乏锻炼所致，要警惕是外周动脉疾病的信号。外周动脉疾病，也被称为PAD。

　　如果你走路时出现绞痛感，很可能是患了PAD，那么你的心脏动脉有一半被堵塞的风险。但也不要太恐慌，PAD是可以治愈的。

　　避免悲剧的发生，不仅要知道心脏的报警信号，也要知道万一突然发病，如何急救，正确是急救方法可以很大程度的避免悲剧的发生。

　　有健康管理师专家写下了急救的方法，如果突发心脏病要记住“急救三招”：

　　第一招：徒手心外按压

　　1、赶快打120或999；

　　2、摸摸左右两侧颈部脉搏的波动，如果没有波动或减弱，就要立即做心脏按压；

　　3、胸部按压时，用力按下4-6厘米；

　　4、每分钟按压80-90次。

　第二招：服用阿司匹林

　　如果是明显的心梗症状要立即服用阿司匹林。救急的和预防的药量不一样。长期预防用小剂量，比如75、100毫克，一天一次。急救要300毫克，就是好几片。

　　救急药不能用肠溶片，因为肠溶片吸收太慢，远水不解近渴，不要吞服，应该把它嚼碎，尽快让它发挥作用。

　　你别小瞧一片阿司匹林，吃和不吃，嚼和不嚼不一样。突发心肌梗死的患者嚼300毫克的阿司匹林能降低死亡率23%，所以这是最救命的药。

　　第三招：舌下含服硝酸甘油

　　如果有明显的心绞痛症状，还要及时舌下含服硝酸甘油。虽然不能降低死亡率，但是让你症状可以缓解。你怎么来鉴别心绞痛和心肌梗死，心绞痛含一片药，这个药快化完了他就不疼了。

　　如果含一片不管用，过5分钟再含一片，连含三片不行赶快送医院。现在强调不要等含三片不行送医院，含两片不行就赶快送医院，时间就是生命。