我的营养师学习心得——朱海龙

来源：四川大学营养师培训中心  作者：  发布时间：2016-08-29  浏览数：615   【字号：大 中 小】 收藏本页

     我是从大三开始了解和接触营养学的，一开始只是对营养方面的知识非常感兴趣。后面在自己看书的情况下产生了越来越多的问题，从身边又得不到系统和专业的解答，所以想通过专门的营养师培训机构进行系统的学习。经过对成都有关培训机构的全面了解，最终选择了川大营养师暑假培训班，因为这里老师理论知识扎实，课程安排合理，所学知识贴近生活且应用性强，而且时间上最是适合于我。

四川大学营养师培训2016暑期班

     通过二十多天营养师培训班的系统化学习，跟我最初的认识一样，营养学是一门在日常生活中极其实用的学科，对于任何人群都有极好的健康指导作用。关键是初步学习营养师基础知识的我们，要在掌握营养学理论基础的条件下，将营养学不断与生活实践相结合。每天学点儿营养学，从自身推及家人和朋友，甚至推及大众，时时运用，要让我们在日常的生活中真正自觉的按照营养学的规律去实践。才能真正发挥所学营养学的价值。

     开班的过程中，不仅每位老师都无私的将他们的所学毫无保留地传授我们，让我受益匪浅。更有来自各个行业的同学们无私的分享他们的专业知识，让我接触到了更多对健康对生活有益的知识。如幼儿园老师对幼儿教育的看法，新生儿妈妈对育儿经验的传授，健身教练对日常生活中锻炼身体的建议，护士同学对医学常识的说明；除了这些，还有同学们一起专研知识，共同听课吃饭照相的点点滴滴都是这次营养师学习过程中非常美好的记忆。当然还有几位为我们服务的美女帅哥老师都是我要感激的对象。

     学完这门课程我觉得最大的收获就是对自己以后健康的生活非常有帮助。可以为自己安排一个合理健康的生活方式。生活上，注意饮食起居的安排和变化，学习王老师的四季养生睡眠方式。饮食上不要挑食，注意营养素摄入和能量摄入的均衡。通过对身体的全面“测量”，给自己制定相应的食谱，再进行适当的体育锻炼。老话说“生命在于运动”，适当的锻炼加上合理的饮食是绝对能增强一个人的体制的。还有一点也相当重要，保持一个健康积极的心态，有积极向上的心理，能学会面对失败和阴霾，才能更好的生活。    

                                                川大营养师2016年暑期班

                                                学员：朱海龙

                                                时间：2016年8月19